Jenny Sigmund
Samtalsterapeut i Stockholm, Nacka & Online
Utbildning
& kompetens
Jag är
Diplomerad Samtalsterapeut, utbildad vid Humanova.
Min treåriga utbildning motsvarar Steg 1 i integrativ psykoterapi med psykosyntes som grund.
Integrativ innebär att jag hämtar verktyg från flera psykologiska inriktningar och anpassar arbetet efter dig som individ.
Psykosyntesen ser hela människan. Tankar, känslor, kropp och vilja och hjälper oss förstå både det som begränsar och det som vill växa.
Jag arbetar under tystnadsplikt och har ansvarsförsäkring via Psykosyntesförbundet.
Erfarenhet av ledarskap
& ansvar
Innan jag utbildade mig
till samtalsterapeut arbetade jag i över 15 år som chef med stort personalansvar.
I den rollen mötte jag människor i olika livssituationer. Människori förändring, under press, i konflikter och i utveckling.
Beteendevetenskap, HR, och psykologi har varit en naturlig del av mitt arbete under många år. Jag har sett hur ansvar, krav och inre drivkraft kan påverka oss både i arbetslivet och privat.
Den erfarenheten har fördjupat min förståelse för stress, självkritik, relationer, livsbalans och vikten av god självkännedom. Den ger mig också en trygghet i att möta dig som människa bortom prestation, roll och förväntningar.
Du har ett värde bortom ditt tvivel
Terapi är en stilla plats i en högljudd värld.
Som samtalsterapeut möter jag människor som bär mycket ansvar, relationer, krav och en ständig inre dialog.
Oavsett om vi ses för samtalsterapi i Nacka, i Gamla stan eller online, är mitt fokus detsamma: att skapa ett tryggt rum där du får landa.
Jag arbetar med integrativ terapi med psykosyntes som grund.
Det innebär att vi inte bara talar om det som känns svårt, utan också utforskar dina resurser, värderingar och den riktning du innerst inne längtar efter.
Terapi är en plats där det som varit undanträngt får ta form i ord.
Där stress, självkritik eller återkommande mönster kan bli begripliga.
I det lyssnandet kan något börja klarna.
Och i mötet kan en ny känsla av sammanhang växa fram.
Du kan läsa mer om priser och olika paketerbjudanden om du vill arbeta mer kontinuerligt och skapa långsiktig förändring. Det finns också möjlighet att använda friskvårdsbidrag för samtalsstöd som friskvård.
En plats där du inte behöver prestera, förklara bort eller vara stark.
Där det som varit undanträngt får ta form i ord.
Oavsett om du söker samtalsterapi i Stockholm, i Gamla stan, i Nacka eller online, möts du av samma närvaro och trygghet.
Där vi tillsammans utforskar det som skaver – relationer, stress, självkritik eller livsval.
I det långsamma lyssnandet kan något börja klarna.
Och i mötet kan en ny riktning ta form.
Du är varmt välkommen att boka ett samtal när du känner dig redo.
Jag är diplomerad samtalsterapeut och arbetar med professionellt samtalsstöd. Jag erbjuder inte medicinsk behandling eller diagnostik. Vid behov av medicinsk bedömning eller psykiatrisk vård hänvisar jag till hälso och sjukvården.
För många kan samtalsterapi fungera som ett värdefullt komplement, oavsett om du redan har kontakt med vården eller söker stöd på egen hand.